中津留の日記

ジム

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「RYU BODY MAKE」

空手の先輩のジム!!

週1回鍛えてもらっています!

マンツーマンのジムなので自分の体力・目標にあわせたメニューを組んでもらえます!

しっかり追い込んでもらえ翌日の筋肉痛がすごい!!!

自分一人でやるトレーニングはすぐ楽をしてしまうで・・・・

次のトレーニングも楽しみです!!

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